Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2401 kkal
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Lemak: 156,82g | Prot: 121,14g | Karb: 61,59g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Esrom, Aldi Frischkäse-Fass, Rama Rama mit Butter, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Salatkönig Weißkrautsalat in Dilldressing. Makan Malam: Rama Rama mit Butter, Aldi Gourmet Salami, Harry Eiweißbrot, Hofburger Käse-Snack Bergländer, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Roter Tafelwein, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Rama Rama mit Butter, Harry Eiweißbrot. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Altona 93
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