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Adeus inchaço pós páscoa! 😊
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1790 kkal
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Lemak: 79,97g | Prot: 65,36g | Karb: 212,96g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Original, Martigran Granola com Castanhas. Makan Siang: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Makan Malam: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Milho Verde Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Camilan/Lainnya: M&M's Amendoim, Linea Barra de Cereal Morango com Iogurte, Copacol Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Aaaak
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