Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 88,70g | Karb: 126,79g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Миндаль, Семена Льна, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Окей Овощная Смесь Гавайская. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Арахис, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.kalyamova
|