Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 211,08g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры, Зеленые Оливки, Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Гречневая Каша, Яйцо, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|