Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 66,04g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Birnen, Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Milde Orange, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Subway Turkey, Subway Honey Mustard, Subway Schmelzkäse. Makan Malam: Aldi Nord Skyr, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Rosewein, Captain Morgan Spiced Gold, Kaffee. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|