Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 56,26g | Karb: 56,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Салат Цезарь с Курицей, Сырники. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|