|
Es wird
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 104,04g | Prot: 122,76g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, Milch 1,5%. Makan Siang: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bamboo Garden Kokosmilch, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Reis (Gekocht). Makan Malam: Spargel, Butter, Gouda oder Edamer, Bofrost Falscher Hase Pfanne, Edeka Reibekuchen. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|