Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 64,15g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milch 1,5%, Ikea Blaubeersirup. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Pesto, Garnelen, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|