Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 105,89g | Karb: 87,67g.
Makan Pagi: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Makan Siang: Свинина Лопатка, Рыбный Суп, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом. Makan Malam: Energy Diet Дыня Smart. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Морская Удача Горбуша Натуральная. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meril55
|