Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 42,56g | Karb: 155,97g.
Makan Pagi: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Makan Siang: Яблоко Желтое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Филевское Шербет Смородина. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Майклс - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svettik19
|