Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2010
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 4,18g | Prot: 24,01g | Karb: 114,99g.
Makan Pagi: Bakery Favorites Instant Oatmeal - Apple Crisp, Cinnamon Roll & Banana Bread, greek yogurt, multi grain cheerios. Makan Siang: microwavable sweet potato, skinny cow. Makan Malam: cabbage. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 11 menit, Lari - 10 km/jam - 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JHatter
|