Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 69,48g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Siang: Manga Palmer, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JRNascimento
|