|
У меня маленький привес, но все в пределах нормы, потому, что гуляли много! Солнечно было! И все ж употребляли шампусик и красное вино, и супер-жет)))
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 69,09g | Karb: 147,17g.
Makan Siang: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Приготовленный Сельдерей, Сыр Эдам, Мираторг Окорок Свиной, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Перец Болгарский Гриль, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Malam: Сыр Синий или Рокфор, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад 56%, Вода (в Бутылке), Nestle Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|