Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1091 kkal
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Lemak: 29,99g | Prot: 49,80g | Karb: 174,20g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Té (Infusión), Clara de Huevo, Kiwi, Aguacate, Jícama, Cebollas, Jitomate, Zumo de Limón, Espinacas. Makan Siang: Guisantes y Zanahorias (Congelados), Leche de Almendras, Aguacate, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Quinoa (Cocida), Espinacas, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Zanahorias (Congeladas), Zanahorias Pequeñas, Mostaza, Pepino (con Cáscara), Cilantro, Clara de Huevo, Brotes de Alfalfa, Manzana. Camilan/Lainnya: Almendras, Mandarina, Quinoa (Cocida). lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan akashalilium
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