Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 63,45g | Karb: 9,34g.
Makan Pagi: Great Value Marbled Stringable Cheese, Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Cream (Half & Half). Makan Siang: Gray Ridge Extra Large Eggs, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden. Makan Malam: Cream (Half & Half), Armstrong Light Old Fort Cheddar, Ham (Whole, Cured, Roasted). lagi...
|
|
3961 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Val_Lily
|