Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 75,18g | Prot: 65,44g | Karb: 240,03g.
Makan Siang: Kiwi, Banane, Léger Magermilch, Whey Protein. Makan Malam: Mischgemüse, Thai Kitchen Kokosmilch, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette). lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Fitness - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|