Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 144,11g | Karb: 76,55g.
Makan Pagi: Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо. Makan Siang: Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Пиканта Лечо, Кета, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Первым Делом Сыр Голландский. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|