|
тренировка спина
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 104,93g | Karb: 181,74g.
Makan Pagi: Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 9%, Сливы. Makan Siang: Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Любятово Печенье Шоколадное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливы, Кекс с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|