Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 85,56g | Karb: 195,90g.
Makan Pagi: Fresh Адыгейский Сыр, Яичница. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Растительное Масло, Дайкон, Морковь, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Makan Malam: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Кекс, Вода, Кофе. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|