Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 51,17g | Karb: 221,43g.
Makan Pagi: Кулич Пасхальный, Изюм, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Виктория Хлеб Финский, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Виктория Капуста по-Баварски, Виктория Хлеб Финский. Camilan/Lainnya: Изюм, ВкусВилл Улитка с Корицей, Капучино. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|