Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 63,00g | Karb: 199,00g.
Makan Pagi: Meijer Slim Support Meal Replacement Shake. Makan Siang: Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti). Makan Malam: Fazoli's Baked Spaghetti with Italian Sausage. lagi...
|
|
2976 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|