Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2889 kkal
|
Lemak: 83,00g | Prot: 251,22g | Karb: 287,12g.
Makan Siang: Chili Con Carne Papujen kanssa, Uncle Ben's Täysjyväriisi Keitetty. Makan Malam: Skyr Mansikka-Banaani, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Emmental Punaleima 30%, Avokado, Pirkka Broilerin Fileesuikale, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva). Camilan/Lainnya: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Fazer Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Banaanit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Luumut, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Mandariini, Myprotein Protein Cookie. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|