Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 203,79g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken. Makan Siang: Mandeln, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre2807
|