Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2741 kkal
|
Lemak: 107,74g | Prot: 111,86g | Karb: 336,48g.
Makan Pagi: Sugar, Great Value Half & Half, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Great Value Half & Half, Sugar, Dole Bananas. Makan Malam: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Camilan/Lainnya: Betty Crocker Sweet Rewards Blondie Bar, Summerades Sparkling Strawberry Flavored Lemonade, Sparkling Strawberry Flavored Lemonade, Core Power Chocolate. lagi...
|
|
3565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 7 jam dan 52 menit, Duduk - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JimboG
|