Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 146,22g | Prot: 99,13g | Karb: 41,66g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Trader Joe's Mandeln, Trader Joe's Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Ei, Kokosöl Nativ, MCT Öl, Butter. Makan Malam: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Gouda Jung, Passierte Tomaten, Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Naturacereal Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mascarpone, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Speise Quark 40%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|