|
Не удержалась и взвесилась))) ФС "прозрачно" намекнул: пора-пора на весы)))) и вот: -0,7 за неделю😃😃😃 и это несмотря на вчерашний шашлык-куличи-пасху-яйца))) и винишко))))
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 54,33g | Karb: 113,99g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Пасха Творожная. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Свинина, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Золотой Колос Кулич Пасхальный. Makan Malam: Epica Йогурт Клубника, Новая Деревня Сметана 20%, Болгарский Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Леденец Мятный, Просто Кумкват Сушёный. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 15 menit, Membaca - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ух ты! классно! поздравляю! а как часто вы взвешиваетесь?
17 Apr 17 oleh anggota: Slastena85
|
Раз в неделю. По понедельникам))) чаще взвешиваться не вижу смысла: блуждание воды по организму может сильно подпортить настроение)))
17 Apr 17 oleh anggota: All time
|
У меня сегодня тоже шашлык-кулич 🙈боюсь конечно, но отказываться от вкусноты не собираюсь 😆
17 Apr 17 oleh anggota: simonyananait
|
Не бойтесь! От одного раза в неделю/две - точно ничего не будет!
17 Apr 17 oleh anggota: All time
|
All time думаю, да,иногда можно!! Вы меня успокоили 😊
17 Apr 17 oleh anggota: simonyananait
|
Приятненько, когда отвесик несмотря на плотное питание! Это показатель стабильности, здорово, так держать 🙂🖒
17 Apr 17 oleh anggota: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|