Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2801 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 94,99g | Karb: 456,86g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Makan Siang: Olivenöl, Gelbe Paprika, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Makan Malam: Milch 1,5%, Crownfield Knusper Müsli Schoko. Camilan/Lainnya: Trolli Glotzer, Volvic Eistee. lagi...
|
|
3919 kkal
|
Latihan:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|