Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 65,15g | Karb: 188,50g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café con Leche Descremada, Miel, Aguacate, Pan de Pueblo. Makan Siang: DIA Taquitos de Jamón Curado, Hochland Queso Especial Gratinar, Hacendado Tomate Frito, Macarrones. Makan Malam: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Danone Danonino, García Baquero Queso Semicurado, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Panela, Mercadona Copos de Avena, Manzana. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menyusui - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anavaello
|