Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 93,20g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Camembert, Gorgonzola, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lachs, Gekochtes Ei, Parma Prosciutto Di Parma, Weißbrot, Orangen, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Bratensoße, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse, Kaninchenfleisch. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Rhabarberkuchen, Laugenstange. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 26 menit, Tidur - 9 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|