Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2017
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2604 kkal
|
Lemak: 215,39g | Prot: 36,48g | Karb: 127,21g.
Makan Pagi: Korn Mühle Rosinenstuten, Spreewald Königin Wild-Preiselbeeren, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade. Makan Malam: Rapunzel Kokosöl Nativ. lagi...
|
|
3343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Gym - 35 menit, Mandi - 1 jam, Duduk - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|