Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2017
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 79,41g | Karb: 242,39g.
Makan Pagi: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Canderel Vanilla, Bio Village Yaourt Nature 0%, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes Mûre, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Picard Hachis Parmentier (300g), Bonduelle Salade Alaska. Makan Malam: Pringles Original, Jacquet Pain de Mie Nature, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Yoplait Perle de Lait Noisette, Framboises, Fleury Michon Surimi, Babybel Mini Babybel Léger, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Jacquet Pain de Mie Nature. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor, Nutella Nutella, Brioche Pasquier Pain au Lait Touche de Miel, LU Barquette Chocolat, Tassimo Café au Lait. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|