Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 116,44g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin, Tereyağı, Mis Süzme Peynir, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|