Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 46,63g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Braten Soße Extra, Heichelheimer Echte Thüringer Sonntagsklöße, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Weißbrot, BWF Kesselgulasch. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Bermain Roller Blade - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|