|
худею с 05.04 вчера изменила (прошло 10 дней)
ОТ 81-79 (-3))!!
ОЖ 88-89 (+1) почему-то живот не убавился
ОП 103-101 (-2)
рост 170
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 57,06g | Karb: 225,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetikmos
|