Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 61,12g | Karb: 70,13g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Milbona Joghurt Natur. Makan Siang: Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Kartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|