Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 101,80g | Prot: 87,00g | Karb: 56,28g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Мираторг Стейк из Шейки, Салат Овощной со Сметаной. Makan Siang: Мандарины, Сосиска, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Лента Зубатка Горячего Копчения, Шашлык из Свинины, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Шампанское. lagi...
|
|
3205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 2 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|