Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 54,16g | Karb: 128,62g.
Makan Pagi: Кофе, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Великоросс Морковь по-Корейски, Каравай Ролл Пшеничный, Любимые Традиции Горчица Русская, Стоевъ Томатная Паста, Сметана, Куриные Грудки (Жареные), Green Ray Деликатесные Корнишоны, Скатерть-самобранка Томаты Черри. Makan Malam: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|