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Das gestrige Mobbing hat meine Waage mit Gewichtsverlust belohnt 🤗💃💪😜
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3273 kkal
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Lemak: 103,23g | Prot: 111,67g | Karb: 316,10g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Makan Siang: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. Makan Malam: 7UP 7Up, Mischbrot, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schinken (Extra mager), Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen, Gouda, Rote Zwiebeln, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Hartgekochtes Ei, Ouzo, Bier, Ferrero Giotto Cioccolato, Apfel, Aldi COLA Pastilles. lagi...
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2195 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Apr 17 oleh anggota: Ritamine
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Guten Morgen Harry, die hatte nur schiss das Du sie wieder in den dunklen Schrank schiebst.....
sieht klasse aus 👍 👏😂
15 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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15 Apr 17 oleh anggota: Claudia2305
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Guten Morgen Harry; und ein schönes Wochenende {:-))
15 Apr 17 oleh anggota: Ulrich1958
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Danke euch😆 Schönes Wochenende auf das das Wetter es sich noch mal überlegen 😊
15 Apr 17 oleh anggota: Harry Losch
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15 Apr 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
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Hallo und schöne Ostern 😀🐰🐇
15 Apr 17 oleh anggota: calpe2012
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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