Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2010
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
167 kkal
|
Lemak: 3,36g | Prot: 2,95g | Karb: 34,03g.
Makan Pagi: scone, pineapple, strawberry, Grapes. lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 44 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elegantblkchina
|