Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 88,92g | Prot: 107,35g | Karb: 360,25g.
Makan Pagi: Dulano Truthanbrust, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Milbona Sødergården Gesalzen, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Grüne Bohnen, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Dulano Truthanbrust, Weißwein, Thomy Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Pringles Original. Camilan/Lainnya: Volvic Eistee. lagi...
|
|
3914 kkal
|
Latihan:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|