Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 70,34g | Karb: 61,51g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Makan Siang: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Stinges Glyx Brötchen. Makan Malam: Gartenkrone Stangenspargel, Landjunker Hähncheninnenfilet. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Huiiii! Ein schöner Pfeil nach unten ⏬! 😃 🍀 Schönen guten Morgen! 😃
15 Apr 17 oleh anggota: Everlost
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|