Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
326 kkal
|
Lemak: 9,75g | Prot: 16,50g | Karb: 43,50g.
Makan Pagi: Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Kroger Stevia Baking Blend, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Makan Siang: Nekter Juice Bar Toxin Flush. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|