Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
131,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 79,97g | Prot: 121,90g | Karb: 103,12g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites. Makan Siang: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). Makan Malam: Wish-Bone Light Ranch Dressing, Dole Classic Romaine Lettuce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Almonds. lagi...
|
|
3540 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|