Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1859 kkal
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Lemak: 65,72g | Prot: 80,65g | Karb: 178,42g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Lachs, Lidl Bergkäse, Camembert, Lidl Ziegenkäserolle, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gorgonzola, Harry Weizen Toastbrötchen, Rührei (Ganz, Gekocht), Erdbeeren, Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Siang: RUF Pudding Vanillegeschmack. Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weißwein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Spargel, Scampi. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Magnum Cookie Crumble, Erdbeeren, Bayernland Kerniger Frischkäse, Rührkuchen. lagi...
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1868 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 4 jam dan 57 menit, Tidur - 11 jam dan 4 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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