Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 116,84g | Prot: 67,33g | Karb: 228,97g.
Makan Pagi: Gouda, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Landliebe Quitten Gelee, Gouda, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Makan Siang: Birnen, Golden Toast Butter Toast, Spiegelei. Makan Malam: Mondamin Waffeln, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Lorenz Nic Nac's, Freixenet Sekt, Freixenet Sekt, Erdbeeren. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 8 jam, Stepper - 1 jam, Pijat - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mattaharipink
|