Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 89,83g | Prot: 129,79g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Léger Magermilch, Haferflocken. Makan Siang: Studentenfutter, Léger Magermilch, Whey Protein. Makan Malam: Favorit Konfitüre Aprikosen, Coop Proteinbrot, Hirz Hüttenkäse, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Ei. Camilan/Lainnya: Studentenfutter, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
2738 kkal
|
Latihan:
Fitness - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|