Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 53,47g | Karb: 252,04g.
Makan Pagi: Kinder Riegel (12,5g), Gekochtes Ei, Weintrauben, Nutella Nutella, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Nutella Nutella, Merry Marmelade Himbeere, Hohes C Milde Orange, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Kinder Riegel (12,5g), Äpfel. Makan Malam: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß). lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 51 menit, Istirahat - 18 jam dan 9 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|