Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 137,79g | Karb: 147,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, НАК Брынза Болгарская 30%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебный Дом Бублики Украинские, Магнит Банан, Курага, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Изюм, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: НАК Брынза Болгарская 30%, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|