Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 48,43g | Karb: 76,99g.
Makan Pagi: Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Овощной Салат, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Черемушки Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Буженина по-Егорьевски Запеченая, Добряна Сыр Король Артур, Куриный Бульон. Makan Malam: Индолина Голень Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Memasak - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyetrika - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omelitsa
|