Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 70,59g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Makan Siang: Скит Сыр Скаморцца, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Магнит Банан, Капуста, От Мартина Семечки Отборные. Camilan/Lainnya: Meller Белый Шоколад. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Elliptical - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sergeewa003
|